För dig som vill komma igång med rörelser och med att stärka kroppen utan krav på prestation. I en stödjande miljö med många hälsoeffekter. 

Vi anpassar efter din förmåga.

Skogspromenad, enkla rörelser och tid för reflektion.

Dagsljus och solljus triggar viktiga funktioner i kroppen och stödjer den naturliga dygnsrytmen.