Program - Grön Stresshantering
Återhämtningsprogram 7 veckor
För företag som vill jobba proaktivt med hälsa och därigenom förebygga sjukskrivningar.
För dig som ligger i riskzonen för en utmattning eller annan stressrelaterad sjukdom.
För dig med obalans i livet eller för dig som vill förebygga ohälsa
Vi träffas 7 ggr, 2,25 tim/tillfälle, i grupp eller enskilt. Vi har en uppföljning 1 månad efter avslutat program
Vår metodik bygger på verktyg i stresshantering, självkännedom, kommunikation, mental träning och avslappning. Ett samtalsverktyg i veckan med feedback.
Ett av de viktigaste verktygen är naturen.
Vi möter dig där du befinner dig och utgår från en helhetssyn på din situation. Vilket innebär att vi samtalar utifrån alla delar i livet.
Stresshanterings program 12 veckor
För företag och privatpersoner
Stresshantering i grupp för långtidssjukskrivna
Vi träffas 1-2 ggr/vecka
Vi anpassar programmet efter var du befinner dig
Programmen innehåller fysisk aktivitet som promenader eller andra rörelseövningar, avslappningsövningar, naturupplevelser, kreativitet, motivation och friskvård.
Målsättningen är att stärka och rusta individen, använda naturen i läkeprocessen, bidra med nya insikter och ge redskap för en förändring.
Det ger starkare och gladare medarbetare och samhällsmedborgare.
Genom färre sjukskrivningar och att korta tiden för långtidssjukskrivna blir det stora ekonomiska vinster för företag, individ och det ger stor samhällsnytta.
För mer information om hur VätterRo Hälsa kan hjälpa dig,
hör av dig för en första kontakt.
Ulrika Oscarsson
Telefon: 0734 308 481
©2025 VätterRo Hälsa AB | Org.nummer: 559338-4380 | Telefon: 0734 308 481 | E-post: vatterrohalsa@gmail.com | Byggd av: Holm Digital