Efter att ha tillbringat en del av min uppväxt i länder med stora behov av stöd, kunskap och utbildning, utbildade jag mig till pedagog för att jag ville göra skillnad för andra människor.

Under mitt yrkesliv har jag arbetat med en stor bredd av människor från barn, ungdomar till äldre med olika förutsättningar och behov. Detta har gett mig värdefull kunskap som jag bär med mig. Jag har haft ett starkt driv, alltid gjort mitt yttersta från mitt perspektiv för alla jag funnits till för. Stor empati har funnits för andra men jag har inte varit medveten om och uppmärksam på mina egna behov. Detta har lett till utmattning flera gånger.

Jag fick hjälp med kunskap om stress, planeringsverktyg, samtal och träning men jag hade svårt att få en bestående förändring.

Jag började själv fördjupa mig i kost och hälsa för att förstå vad som hänt och jag märkte att jag mådde bra av att på nytt börja promenera mer i naturen.

När jag efter flera år fick hjälp med en helhetssyn på min situation och hälsa, kunde jag förstå mig själv och hoppet tändes att en förändring var möjlig. Då först kunde jag ge mig själv det jag hade behov av för att läka. Den existentiella delen av hälsan visade sig ha stor betydelse för mitt välmående.

Min resa har lett mig fram till det jag idag erbjuder i mitt företag.

Ett återhämtningsinriktat arbetssätt med grön hälsa, där jag i mötet med dig önskar förmedla hopp om en möjlig förändring genom ökad självkännedom och med hjälp av dina egna inneboende resurser upptäcker du din potential och vad som är meningsfullt och viktigt för dig. Genom coaching tar du nya och tydliga steg mot det du längtar efter.

Jag vill möta dig där du befinner dig med värme och respekt där du känner dig sedd och lyssnad på, samtidigt uppmuntrad och utmanad att skapa förändring.

Mina utbildningar

Pedagog,stress- och friskvårdsterapeut med naturinriktning,existentiell hälsa, ledarskapsutbildning och certifierad coach

Peer inom Kommunal utveckling och Region Jönköping där jag nu tar uppdrag för att dela mina erfarenheter.

Jag vill förmedla trygghet genom självkännedom, hopp att det går att förändra och frihet att göra val.

Välkommen att kontakta mig för ett första kostnadsfritt kartläggande samtal.